Angst beginnt mit der Kindheit

Sind Sie in einem ständigen Zustand der Angst? Hat es einer Ihrer Persönlichkeitsmerkmale werden? Wenn Sie mit Ja beantwortet alle diese Fragen, benötigen Sie, um zu lesen, um herauszufinden, was tatsächlich verursacht Sie auf diese Weise fühlen. Angst ist natürlich einige Zeit, aber wenn es Ihr Leben kontrollieren und Einfluss auf die Beziehungen mit anderen, ist es Zeit, den Stier bei den Hörnern zu packen und etwas dagegen tun. Und nein, es muss nicht um verschreibungspflichtige Medikamente zu beteiligen. Angst ist unser Körper die natürliche Art des Umgangs mit ungelösten Gefühlen während unserer Kindheit.

Unsere Bewältigungsstrategien als Kinder sind unterentwickelt, so dass wir nicht wissen, wie traumatische Ereignisse oder ungesunden emotionalen Situationen zu bewältigen. Die Gefühle, die wir haben schon oft unterdrückt, weil wir wenig Kontrolle über nichts als Kinder haben zu bekommen. Die kindliche Erfahrung ist in uns Erwachsenen gefangen. Alles wie Scheidung, könnte der Tod eines Elternteils, Verlassenheit, Kritik und ängstlich oder alkoholabhängigen Eltern Ängste auslösen.

Ärzte neigen zu geben, Medikamente wie Süßigkeiten, aber sie einfach Maske des Problems vorübergehend. Sie wollen nicht, Pillen zu nehmen jeden Tag für den Rest Ihres Lebens, nicht wahr? Diese angespannte Gefühle sind nicht nur in Ihrem Kopf entgegen der landläufigen Meinung. Es beginnt in Ihrem Gehirn, Hypophyse, Nebennieren, GI-System, Herz-und Eierstöcken.

Es gibt andere Faktoren, die Ursache der chronischen Angst Probleme beitragen. Ein Neurotransmitter Ungleichgewicht kann Ihr Gehirn in einer Angstreaktion zu sensibilisieren. Konsequente höheren Ebenen der erregenden Neurotransmitter zusammen mit geringen Mengen der Neurotransmitter kann dramatisch verändern Ihr Gehirn Chemie. Wenn Sie bereits sind ängstlich und fügen Koffein in den Mix, macht es für die Nervosität, Herzklopfen, Zittern, und manchmal Desorientierung. Auch, wenn Sie Angst Medikamente zu nehmen und etwas zu trinken mit Koffein in ihm, werden Sie wahrscheinlich das Gefühl ähnliche Effekte. Meditation kann mit Freunden chatten, Therapie und Musik helfen Sie damit umgehen Angst.
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